¿Sabías Que la andropausia es el equivalente masculino a la menopausia?

 

✍Sabías Que/Andropausia: el cambio hormonal masculino del que poco se habla

Cuando se habla de cambios hormonales relacionados con la edad, la mayoría piensa inmediatamente en la menopausia, ese proceso natural por el que pasan todas las mujeres al llegar a determinada etapa de su vida. Sin embargo, existe un fenómeno similar que afecta a los hombres y que, aunque menos conocido, puede tener un impacto significativo en su salud y bienestar: la andropausia.

¿Qué es la andropausia?

La andropausia, también conocida como Síndrome de Déficit de Testosterona (SDT), hace referencia a la disminución progresiva de la producción de testosterona, la principal hormona sexual masculina. Este descenso suele comenzar a partir de los 40 años y se acentúa con el paso del tiempo.

A diferencia de la menopausia femenina —que ocurre de forma más abrupta y marca el fin de la fertilidad—, en el caso masculino la caída hormonal es gradual, y los hombres continúan siendo fértiles, aunque con una posible reducción en la calidad del esperma.

Síntomas silenciosos

Muchos hombres atraviesan esta etapa sin saber que existe un término médico que la describe. Los síntomas suelen confundirse con signos normales del envejecimiento o, en ocasiones, se minimizan o se ignoran por prejuicios culturales en torno a la salud masculina. Sin embargo, los efectos pueden ser múltiples:

●  Fatiga crónica y falta de energía

●  Disminución del deseo sexual y problemas de erección

●  Cambios de humor, irritabilidad o depresión

●  Aumento de grasa corporal, especialmente abdominal

●  Reducción de masa muscular y fuerza

●  Problemas de concentración o memoria

●  Alteraciones en el sueño

Diagnóstico y tratamiento

El diagnóstico de la andropausia no se basa únicamente en los síntomas clínicos, sino también en análisis de sangre que miden los niveles de testosterona libre y total. Es importante consultar con un endocrinólogo o un urólogo para obtener un diagnóstico preciso.

En algunos casos, los médicos pueden recomendar terapia de reemplazo hormonal (TRT), aunque no es adecuada para todos los pacientes. También se puede abordar con cambios en el estilo de vida: mejorar la alimentación, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y reducir el estrés.

Estadísticas y prevalencia

En España, se estima que uno de cada cinco hombres de entre 25 y 70 años sufre disfunción eréctil, una de las manifestaciones más comunes de la andropausia. Sin embargo, muchos no buscan ayuda médica debido a la vergüenza y el miedo asociados a estos síntomas.

Rompiendo el silencio

Hablar de andropausia sigue siendo un tabú en muchos entornos. Por eso, visibilizar este proceso es clave para fomentar una salud masculina integral, libre de estigmas y cargada de información.

Así como la menopausia ha sido cada vez más reconocida y comprendida en la sociedad, es momento de abrir espacio también a la conversación sobre la salud hormonal masculina. No es debilidad hablar del propio cuerpo ni de los cambios que este atraviesa con la edad. Es, en realidad, una forma de autocuidado y de vivir con mayor calidad de vida.