¿Sabías Que tu intestino alberga más neuronas que las de la médula espinal?

✍Sabías Que/ Tu intestino aberga más de 100 millones de neuronas, superando en número a las de la médula espinal
Este complejo sistema nervioso entérico regula funciones digestivas y produce alrededor del 90% de la serotonina del cuerpo, influyendo directamente en nuestro estado de ánimo y bienestar emocional .​

El intestino humano alberga entre 80 y 100 millones de neuronas, una cifra que supera a la de la médula espinal. Esta vasta red neuronal, conocida como sistema nervioso entérico, regula funciones digestivas y se comunica con el cerebro a través del nervio vago, formando el eje intestino-cerebro.​

Este sistema no solo gestiona la digestión, sino que también produce aproximadamente el 90% de la serotonina del cuerpo, un neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo y las emociones. La doctora María Dolores de la Puerta destaca que muchas expresiones populares, como "mariposas en el estómago", reflejan esta conexión entre el intestino y nuestras emociones. El equilibrio de la microbiota intestinal es esencial para mantener una buena salud mental y prevenir enfermedades. Investigaciones recientes sugieren que alteraciones en esta microbiota pueden estar relacionadas con trastornos como la ansiedad y la depresión.

Cuidar nuestra alimentación y estilo de vida no solo beneficia la salud digestiva, sino que también tiene un impacto directo en nuestro bienestar emocional.​