Nutrición profunda y brillo natural con dos ingredientes de cocina
El aguacate es rico en grasas saludables y vitaminas, mientras que la miel es un humectante natural. Juntas forman una mascarilla casera perfecta para devolverle brillo y suavidad al pelo estropeado.
— Tritura medio aguacate maduro.
— Añade 1 cucharada de miel.
— Mezcla hasta conseguir una pasta cremosa.
— Aplica sobre el cabello húmedo, de medios a puntas.
— Deja actuar entre 20 y 30 minutos.
— Aclara con agua tibia y lava con tu champú habitual.
No todas las mieles son iguales, y para el cabello conviene elegir las que más propiedades nutritivas tienen:
— Miel pura cruda 🍯 — es la mejor opción porque conserva enzimas, antioxidantes y minerales al no estar pasteurizada.
— Miel orgánica 🌱 — garantiza que no tenga pesticidas ni químicos.
— Miel de manuka 🌼 — es la más potente a nivel antibacteriano y reparador, aunque suele ser cara.
— Miel multifloral 🌺 — también funciona muy bien y es más fácil de conseguir.
⚠️ Lo importante — evitar la miel industrial refinada, que en muchos casos no es más que jarabe de glucosa y apenas aporta beneficios reales.
Para tu truco casero de mascarilla, lo mejor es usar miel cruda o multifloral pura — conseguirás un cabello más nutrido, suave y reparado desde la primera aplicación.
Lo ideal — repetir este cuidado una vez por semana para mantener el efecto.
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