Si te cuesta relajarte al dormir o simplemente quieres que tu cama huela delicioso sin usar productos artificiales, este truco de la abuela es para ti. Fácil, económico y con un toque de aromaterapia natural, ideal para un descanso profundo.
¿Qué necesitas?
• 1 taza de agua
• 2 cucharadas de suavizante natural o vinagre blanco
• 10 gotas de aceite esencial (lavanda, eucalipto o manzanilla son ideales)
• Un pulverizador o atomizador
Instrucciones:
• Mezcla todos los ingredientes en el frasco con atomizador.
• Agita bien antes de cada uso.
• Rocía ligeramente las sábanas, almohadas y hasta las cortinas del dormitorio unas horas antes de dormir.
• Deja que se ventile un poco antes de acostarte, ¡y listo!
Este truco no solo deja un aroma agradable, sino que algunos aceites esenciales, como la lavanda, ayudan a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
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