✍Redacción/El Ayuntamiento de Santa Eulària des Riu refuerza su apuesta por el bienestar de las personas mayores con un programa estival que combina ejercicio físico y salud emocional. El área de Bienestar Social ha organizado actividades gratuitas como aquagym en la playa y talleres de psicología del sueño, dirigidas a fomentar hábitos saludables, mejorar la condición física y favorecer el descanso de los mayores del municipio.
Aquagym en la playa: ejercicio y socialización
El éxito del programa piloto de septiembre de 2024 ha llevado a repetir la experiencia con clases regulares durante todo el mes de julio en las playas de Santa Eulària y Cala Llonga. Para facilitar la participación, el Consistorio ha habilitado autobuses gratuitos desde Jesús, Es Puig d’en Valls y Santa Gertrudis, lo que ha contribuido a alcanzar el total de 112 participantes activos.
Las clases, adaptadas a las necesidades del colectivo, buscan mejorar el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la salud cardiovascular, al tiempo que promueven la socialización en un entorno natural y agradable.
Talleres de psicología del sueño
Paralelamente, se ha desarrollado el taller "Psicología del sueño y de los sueños", centrado en mejorar la calidad del descanso y el bienestar emocional. Impartido en todas las parroquias del municipio, el taller ha contado con 127 participantes y ha abordado temas como los mitos sobre el sueño en la vejez, recomendaciones para dormir mejor y técnicas de relajación.
Las sesiones han favorecido espacios de confianza y han sido muy valoradas por su utilidad práctica y su capacidad para fortalecer los vínculos comunitarios.
Con este conjunto de acciones, el Ayuntamiento de Santa Eulària des Riu reafirma su compromiso con la promoción del envejecimiento activo, consolidándose como un municipio que apuesta por la salud integral de su población mayor.
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