Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: 13 de enero

Hoy 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una jornada dedicada a visibilizar uno de los trastornos de salud mental más frecuentes y silenciosos en todo el mundo.

La depresión afecta a millones de personas de todas las edades y condiciones sociales, influyendo de manera directa en su bienestar emocional, físico y social. Según la Organización Mundial de la Salud, se trata de una de las principales causas de discapacidad a nivel global y uno de los mayores retos actuales para los sistemas sanitarios.

Este día busca romper el estigma, fomentar la comprensión social y recordar la importancia de pedir ayuda y acompañar a quienes la necesitan. Especialistas insisten en que la detección temprana, el acceso a tratamientos adecuados y el apoyo del entorno son claves para la recuperación.

La conmemoración también pone el foco en la prevención, la educación emocional y la necesidad de reforzar los recursos públicos destinados a la salud mental, un ámbito que ha cobrado especial relevancia en los últimos años.

Hablar de depresión es un primer paso. Escuchar, acompañar y apoyar puede marcar la diferencia.

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