Un fruto seco con grandes beneficios para la salud
Cada 16 de febrero se celebra el Día Mundial de la Almendra, una fecha dedicada a destacar las propiedades nutricionales y el valor gastronómico de este fruto seco, fundamental en la dieta mediterránea.
La almendra es rica en grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que la convierte en un alimento clave para el cuidado del corazón y el bienestar general. Además, es un ingrediente esencial en numerosas recetas tradicionales y modernas.
Esta jornada también pone en valor el trabajo del sector agrícola y la importancia del consumo responsable y sostenible.
Si deseas más información sobre otros Días Mundiales que se celebran durante el año, puedes consultarla aquí 👉 Día Mundial
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